长期上夜班喝什么茶好
当然他家还有很多其他种类的茶，虽然和上面的那个比起来贵了一丢丢，但真的好喝啊。熬夜后身体要注意补充水分，可以喝些菊花之类的养生茶，不仅补水，散装普洱茶的口感还可以清热去火。 3、长期熬夜要注意晚饭饮食，不要饮酒，不要吃辣食物，可以多喝些米粥、豆浆等。
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通常情况下，经常熬夜的人群喝苦丁茶、菊花茶、金银花茶等饮品对身体会比较好。 1.苦丁茶:含有氨基酸、苦丁皂甙、咖啡碱、蛋白质等成分，具有滋养肝胆、明目生津等功效。对于都市白领来说，熬夜加班是经常遇到的事情，其是公司业务繁忙的时候，有的人可能要熬夜加班好几天，熬夜的人为了提神可以适当的喝一些茶，那么经常熬夜喝什么茶好。
长期熬夜可以喝金银花，苦丁茶和菊花茶。熬夜喝苦丁茶。此外，现在经常熬夜不是对着电脑，就是对着手机，绿茶有很好的防辐射作用，能减轻电脑辐射的危害，冰岛普洱茶洱特点对人体健更为有利。不过肠胃不好的人。
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经常熬夜喝什么茶好？ 熬夜的人吃什么好？现在熬夜已经成为很多人的一种惯，有人为玩乐而熬夜，大号普洱茶架图片有人为工作而熬夜，不管是哪种熬夜，熬夜都是伤身体的。
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第一、苦丁茶，具有清热解毒、明目清心、滋养肝胆以及降血脂、血压的作用，其对于熬夜的人群，有一定的提神醒脑作用。 第二、熬夜时可以喝金银花茶，有消炎。1、菊花茶:菊花归肺、肝经，具有散风清热、平肝明目、清热解毒等功效，针对熬夜引起的双眼干涩可以喝菊花茶； 2、决明子茶:有清肝明目、润肠通便之功效，可泻肝火、通便、明目等。
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